酵素とはわかりやすくいうと何?酵素サプリ ランキングにはどんな酵素が入っているの?

酵素とはわかりやすくいうと何?

酵素とはわかりやすくいうと何なのでしょう、どんな働きをするのでしょうか?

 

人間にとって酵素はとっても大切な存在です。動物や植物などあらゆる生命体が生きていくのにかかせない栄養素なんです。

 

8大栄養素と呼ばれる「炭水化物(糖質)・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル・食物繊維・ファイトケミカル・水」に続く第9番目の栄養素です。

 

サプリ ランキングで健康で若々しい毎日を!

 

人の体には、生まれた時からもともと酵素が存在しています。食べたものをエネルギーに変える、老廃物を体外に排出する、新陳代謝で新たな細胞を生む、呼吸をする、手足を動かすといった動作も、すべて体の中で酵素が働いているからこそ行われているんです。

 

8つの栄養素を体の適切な箇所できちんと作用するようにしているのが酵素なのです。

 

このように重要な酵素は、体内で生産されているのですが、一日に生産できる量には限界があります。また、年齢を重ねるとともに、生産量は減っていきます。

 

バッテリーが古くなると、新品のころよりマメに充電しなくちゃいけなくなるのと似ています。

 

酵素とはわかりやすくいうと何?

 

酵素も年をとると体内で作られる量が減ってくるので、積極的に食べ物から取り込む必要があります。

 

外から取り込むことにより、体内の酵素が温存され、健康になっていきます。

 

まさに酵素は生命にとって欠かせないパートナー。

 

外から酵素を摂ると痩せたり代謝がアップしたりするのは、このためなのです。

 

酵素のことをよく理解し、健康と美容の味方につけて生きていきましょう。

酵素サプリ ランキングのサプリに入っているのはどんな酵素?

人の体にかかわる酵素には、体内で作られる「潜在酵素」と、食事によって体内に取り込まれる「食物酵素」があります。

 

中でも「潜在酵素」は、カラダの中での使用目的により「消化酵素」と「代謝酵素」に区分できます。

 

この3つの酵素は、主に人間の体内で健康の為に働いていて、それぞれ次のような特徴を持っています。

 

@消化酵素・・・例えばご飯などに含まれるデンプンにはアミラーゼ、肉などのタンパク質にはプロテアーゼ、脂肪にはリパーゼという酵素が食べ物を分解して、消化活動を行っています。

 

これらの消化酵素によって分解された栄養素が身体を動かすエネルギーとなっています。

 

A代謝酵素・・・代謝酵素は、消化酵素によってできたエネルギーを体内で生命活動の維持のために使っています。

 

運動や脳での思考、老廃物の排出、ウイルスとの戦い、呼吸に至るまで、人間の生命活動のあらゆるシーンで無数の代謝酵素が働いています。

 

B食物酵素・・・新鮮な野菜や果物、お刺身、又納豆や味噌、更には発酵食品に含まれた食物酵素の類です。

 

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これらは消化を助け体内の消化酵素の無駄使いに歯止めをかけます。

 

 

上記の@Aの体内酵素が消化と代謝と言うような生命活動を行い、加えて食物酵素の補填で万全の生命活動を行う事により体内酵素を補いながら人間の健康的で若々しい一生が約束されます。

 

酵素サプリ ランキングでご紹介した酵素サプリには、この食物酵素が含まれています。

 

厳密にいうと食物酵素にもいろんな種類がありますが、原材料によってサプリに含まれる酵素の種類やその他の栄養も違うのです。

 

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